STOP-TABAC
Déroulement d’une séance individuelle ARRET DU TABAC
Séance : 100€
La 1ère séance est très dense
Nous allons avant tout faire connaissance et déterminer ce qui est important pour vous dans le fait de stopper cette addiction
Durant la séance nous allons :
- Déterminer votre objectif
- Votre motivation à arrêter de fumer
- L’histoire par rapport à la cigarette
- Les blocages
- Et si vous changiez votre rapport à la cigarette ?
- Les bienfaits de l’arrêt du tabac
- Les peurs à arrêter
- Hypnose
- Votre engagement à arrêter de fumer
- Et vous repartirez avec des choses à mettre en place et/ou des exercices de coaching
- Généralement, 1 séance est suffisante. Cependant, certaines personnes ont besoin d’un second rdv
La 2ème séance
2 semaines d’intervalle entre les 2 séances,
Durant la séance nous allons :
- Observation des changements par rapport à la cigarette
- Qu’est-ce qui a été très facile ?
- Qu’est-ce que vous avez plus de mal à gérer (ou pas)
- Séance d’hypnose